Werk en stress
Als werk je meer kost dan het oplevert en je erover wilt praten buiten de werkvloer.
Ik kom leeg thuis van mijn werk. Kan een gesprek helpen?
Het kan helpen om scherp te krijgen wat je precies leegtrekt en wat je daar zelf aan kunt veranderen. Soms is dat iets kleins, soms een grotere keuze.
Ik twijfel of ik ander werk wil. Kan ik daarover praten?
Ja. Nathasja is geen loopbaanadviseur, maar ze helpt je uit te zoeken wat je belangrijk vindt en wat je tegenhoudt. Daarmee wordt een keuze vaak al duidelijker.
Weet mijn werkgever dat ik kom?
Nee. Je maakt zelf een afspraak en betaalt zelf. Niemand anders krijgt er iets over te horen.
Ik heb veel stress. Is coaching dan genoeg?
Bij spanning die bij het leven hoort kan een gesprek ruimte geven. Heb je langdurig klachten, zoals uitputting of slecht slapen, ga dan naar je huisarts. Een coach behandelt geen burn-out.
Ik pieker veel over werk. Wat kan ik daarmee?
Piekeren wordt vaak minder als je gedachten een keer hardop hebt uitgesproken en geordend. Je krijgt ook handvatten mee om anders naar dezelfde situatie te kijken.
Kan een gesprek in de avond?
Ja. In de agenda staan ook avondtijden en momenten op zaterdag, zodat je er geen vrij voor hoeft te nemen.